今日大暑丨心怀希望,从容前行

释放双眼,带上耳机,听听看~!

  赤日几时过

  清风无处寻

  “大暑”如期而至

  它是夏季最后一个节气

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:图为“荷园”荷花盛开 周佩 摄

  “暑”是炎热的意思

  大暑指炎热之极

  此时正值“中伏”前后

  是一年中最热的时段

  银烛秋光冷画屏

  轻罗小扇扑流萤

  可爱的萤火虫翩翩起舞

  准备迎接立秋

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:重庆一农场内的各种类萤火虫在森林里共舞,如同梦幻场景。陈超 摄

  大暑之时“土润溽暑”

  天气变得愈加闷热

  土地也很潮湿

  大雨时行

  为人们带来一丝清凉

  炎炎暑日

  晒伏姜、斗蟋蟀……

  丰富多彩的民俗活动

  寄托着对生活的美好期盼

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:挂满红梅杏的枝头。刘喜臣 摄

  比如有的地方要“喝暑羊”

  全家聚在一起

  喝一碗鲜美的羊肉汤

  其乐融融

  有观点认为

  喝羊汤必然大汗淋漓

  这可以带走五脏积热

  同时排出体内毒素

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:图为油菜花和蜜蜂。李隽 摄

  六月大暑吃仙草

  活如神仙不会老

  仙草又名凉粉草、仙人草

  具有清热消暑等功效

  夏季高温高湿

  祛湿是养生重点之一

  一日三餐需合理安排

  多吃些养阴益气的食物

  如冬瓜、番茄等

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:海带绿豆。李晓春 摄

  “暑天无病三分虚”

  高温闷热的天气

  容易消耗精气神

  可适当饮用菊花茶等

  清心降火,益气生津

  此时忌食生冷瓜果

  以及油腻食物

  以免损伤脾胃阳气

  防止暑湿之气趁虚而入

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:百余亩向日葵花海惊艳绽放。何清海 摄

  小暑不见日头

  大暑晒开石头

  夏季在户外活动时

  要避开高温时段

  更须注意防晒消暑

  遇事不急不躁

  注意放松心情

  加强自我调节

  平心静气度过夏天

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:荷花待放,蜻蜓立枝头。泱波 摄

  荷风送香气

  竹露滴清响

  酷暑之中亦有风景

  看满池荷花摇曳生姿

  看林间流萤飞舞

  心境豁然开朗

  时间过得飞快

  转眼间大暑已至

  回首过往

  你是否有所收获?

今日大暑丨心怀希望,从容前行

  资料图:白鹭、池鹭在衡水湖湖面玩耍。王耀 摄

  光阴荏苒

  愿你心怀希望

  始终从容前行

  赢得属于自己的未来!

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